Schlechter Schlaf kann mehrere Ursachen haben.
Generell sollten dauerhaufte Schlafstörungen ärztlich abgeklärt werden.
Ich helfe Menschen, wieder gut ein- und durchzuschlafen ohne Medikamente mit sofort spürbaren Entspannungstechniken, die ohne Vorkenntnisse ganz einfach erlernt werden können.
Bei Interesse melde dich gerne zu einem unverbindlichen Gespräch.
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