Entspannung tut gut!

Dein Körper ist die Bühne deiner Seele

Alle meine Angebote haben ein Ziel: Entspannung.

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, regelmäßig innezuhalten. Neben gesunder Ernährung und Bewegung zählen Schlaf und bewusste Entspannung zu den Grundpfeilern unserer Gesundheit. Werden Pausen über längere Zeit ignoriert, meldet sich der Körper: Kopfschmerzen, Verspannungen, Tinnitus, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme bis hin zum Burnout sind häufige Signale, dass wir dringend zur Ruhe kommen sollten.

Gönn dir deine Pause – bevor dein Körper sie einfordert.

Meine Entspannungsangebote

Ich biete leicht umsetzbare Methoden und inspirierende Workshops, die Freude machen, Stress abbauen und Körper, Geist & Seele wieder in Balance bringen.

Mein Angebot richtet sich an:

• Privatpersonen (Singles, Paare, Familien)

• Vereine, Selbsthilfegruppen und Pflegeeinrichtungen

• Schulen, Kindergärten, Firmen und Konzerne

Ob Gesundheitstage, Tag der offenen Tür, Sommerfeste oder Weihnachtsfeiern – ich bereichere Veranstaltungen mit leicht zugänglichen Entspannungsmomenten, die motivieren, Kraft schenken und das Immunsystem stärken.

Tools für mehr Balance & Leichtigkeit

Ich biete folgende Tools an:

• Lachyoga: Lachsessions, Lachspaziergänge, Lachvideos
• Access Bars©: Entspannungstechnik (im Liegen)
• Klangerlebnisse: In der Gruppe oder 1:1 
• Meditation: Geführte Entspannungsreisen --> AB JETZT immer sonntags!

Mein buntes Repertoire an außergewöhnlichen Entspannungs-Tools öffnet dir neue Wege, Gelassenheit, innere Ruhe und heitere Gedanken in deinen Alltag einzuladen.

Termine nach Vereinbarung - Gruppenbuchung möglich!