Lachen · Entspannung · Klang · Krafttanz · Motivation
Sie können nicht mehr aus tiefsten Herzen lachen oder haben schon lange nicht mehr so richtig gelacht?
Hier finden Sie Angebote, die Sie wieder in die Leichtigkeit bringen.
Persönlich · 1:1 - Singles · Paare · Familienfeiern · Vereine · (Selbsthilfe-) Gruppen · Einrichtungen · Business · Veranstaltungen · Events · Spirituelle Unternehmerberatung
AUGUST - SEPTEMBER - OKTOBER
Es stimmt: Lachen ist tatsächlich gesund! Mit heiteren Lachübungen tanken wir frische Luft, atmen durch und entspannen. Beim Lachen werden Glückshormone freigesetzt, die die Grundstimmung steigern und das Schmerzempfinden mindern können. Lachen kappt den Stress, wirkt beruhigend und schlaffördernd.
Heute schon gelacht?
Alle meine Angebote haben ein Ziel: Entspannung
“Dein Körper ist die Bühne deiner Seele!”
Warum ist Entspannung und regelmäßiges Pause-machen so wichtig für den Körper?
Neben Ernährung und Bewegung ist ein guter Schlaf und Entspannung ebenso eine wichtige Grundlagensäule für die Gesundheit. Wird diese oft verdrängt oder für einen längeren Zeitraum komplett ignoriert, meldet sich der Körper: Kopfschmerzen, Verspannungen, Tinnitus, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen bis hin zu Burnout sind bekannte Vorboten einer längeren unfreiwilligen Auszeit.
Ich biete leicht umsetzbare Entspannungsmethoden und motivierende Workshops an,
die Spaß machen und den Körper wieder in die Balance bringen.
Meine Angebote nutzen Privatpersonen (Singles, Paare, Familien), Vereine, (Selbsthilfe-)Gruppen, Pflegeeinrichtungen, Schulen, Kindergärten, Firmen und Konzerne.
Ich bereichere Veranstaltungen wie Gesundheitstage, Tag der offenen Türe, Sommerfeste, Weihnachtsfeiern, etc.
Immer mittwochs 20.30 Uhr lachen wir - das sind Silke Jansky und Fabian Hirth - mit euch gemeinsam in den Abend: Ca. 30 Minuten trainieren wir unsere Lachmuskeln und genießen im Anschluß eine kleine Entspannungsreise. Jeder für sich vor seinem PC in seinen 4 Wänden, ganz gemütlich und völlig entspannt. Kommt gerne dazu und macht/ lacht mit!
Zoom-Meeting beitreten:
oder hier:
https://us02web.zoom.us/j/89540122984?pwd=NWRZMjNVYTlHZm54UkZucUlGU1VpQT09
Meeting-ID: 895 4012 2984
Kenncode: 343612
Anmeldung wäre schön :o)
Bist du neu oder hast Fragen?
Einfach durchrufen:
Mobil 0178-8251172 (ab 13.00 Uhr)
Bei Fragen zu meinen Angeboten einfach hier klicken - und los geht´s!
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